Archivos mensuales: diciembre 2017

Mejorar las digestiones en Navidad

Trucos para mejorar las digestiones en Navidad

Si hay algo que tiene en común la Navidad para todo el mundo, es reunir a sus seres queridos en torno a una mesa. Sin embargo, esto no siempre es bueno para nuestras digestiones, ya que solemos comer mucho más de lo aconsejable. Por ello, hoy te traemos algunos trucos para mejorar las digestiones en Navidad.

Aunque llevemos una dieta saludable y equilibrada durante el resto del año, en Navidad podemos llegar a ingerir el 100% de las calorías que necesitamos en un día, en una sola comida. Por ello, estos sencillos trucos te ayudarán a mejorar las digestiones en Navidad y a darle un respiro a tu estómago. Sigue leyendo Trucos para mejorar las digestiones en Navidad

Proteger la piel del frío

Aprende a proteger la piel del frío

Con la llegada del frío, además de cambiar nuestra forma de vestir, tenemos que cambiar también nuestra rutina de belleza. Proteger la piel del frío es muy importante para evitar que se vea apagada, se debilite e incluso envejezca de forma prematura. Por ello, hoy os mostraré unos sencillos trucos para mantener la piel joven e hidratada durante el invierno.

El frío y el viento hacen que la piel pierda su hidratación natural y se reduzca la capa que la protege de las agresiones exteriores, por ello, es muy importante proteger la piel del frío. ¡No te pierdas los siguientes consejos! Sigue leyendo Aprende a proteger la piel del frío