Archivos de la categoría Trucos y Consejos

DERMORUTINA DE VERANO

Dermorutina diaria de verano

Es hora ya de actualizarse, llega el momento de cambiar los pasos que estábamos siguiendo hasta ahora con nuestra piel por qué, ¡ha llegado el verano!

Debemos ser cautos con la exposición solar y todas aquellas precauciones que seguimos para evitar las posibles lesiones que le cause a nuestra piel.

 

1# Fotoprotector solar facial

Para comenzar es recomendable llevar a partir de ahora en el bolso, la maleta, el coche,  donde sea, el fotoprotector solar facial.  Debemos aplicarlo durante todo el año, pero es ahora cuando es altamente imprescindible.

Para hacer más llevadera esta rutina diraria, es posible utilizar este fotoprotector solar facial con color.

ISDIN FOTOPROTECTOR 50+ GEL CREMA COLOR

2# Bruma con el maquillaje

En el caso de vivir en zonas urbanas y salir de casa maquilladas, puedes aplicar un bruma con factor de protección solar 50+ sobre el maquillaje. Tu maquillaje no se verá para nada afectado e irás perfecta y protegida todo el día.

BRUMA SPF50 PARA MAQUILLAJES

3# Refresca tu piel

Durante la exposición solar, ya sea en la playa, la piescina o un riachuelo, en algunos casos no es suficiente con la protección solar. Si tienes la piel sensible o seca, ¡esto es para ti!.

Utilizar un agua thermal  en la piel tras los baños para refrescar, hidratar y calmar, es altamente recomendable. Además, este producto lo podrás utilizar tantas veces como quieras.  Tu piel se verá fresca e hidratada.

AGUA TERMAL PARA REFRESACAR TU PIEL

4# Cremigel, gel o emulsión

Las cremas que estabamos utilizando hasta ahora deben apartarse a un lado y dejar paso a las texturas ultraligeras. Esas cremas con una densidad y mayor cuerpo, en verano no penetran en la piel debido a su alta actividad.

Usar un cremigel, gel o emulsión tanto en tu rutina matutina como por la noche es más adecuada y, además, el efecto será una piel mucho más fresca y jugosa.

EMULSIÓN HIDRATANTE

5# Mascarillas hidratantes

Evita que tu piel se deshidrate incluyendo una vez a la semana la aplicación de una mascarilla de hidratación. Este tip va dedicado sobre todo a esos rostros con piel más seca.

MASCARILLA HIDRATANTE

Y, sobre todo, no olvides que la exfoliación de la piel es una agresión más, por ello es aconsejable que no realices esta rutina con tanta repetición.

Ayuda a que tu piel se mantenga hidratada este verano correctamente y verás los resultados durante toda la vida.

ECZEMAS Y PSORIASIS

Eczemas y Psoriasis,¿cómo combatirlas?

Esas personas con tendencia a generar eczemas, o que padecen psoriasis lo pasan realmente fatal en ciertas estaciones del año, y se acerca esa en la que los cuidados dermatológicos deben ser más generosos y específicos.

Se acerca el calor, y con ello los picores, la resequedad de la piel y, si a ello le añadimos las constantes duchas para combatir el calor, los desodorantes en spray, los perfumes con alcohol etc.

Sin embargo, hoy os traemos los mejores consejos y productos para adelantarnos al verano.

ECZEMAS Y PSORIASIS. CONCEPTOS CLAVE:

– Es más común el eczema. Generalmente, lo padecen personas con otras alergias.

– Pueden surgir eczemas por contacto, es decir, cuando la piel entra en contacto con una sustancia particular, que hace que reaccione.

– La psoriasis no es contagiosa.

– Si ambos progenitores padecen psoriasis, el hijo/a tendrá un 80% de probabilidades de padecerla. Mientras que, si solo lo padece el padre, tendrá un 60% de probabilidades de padecer psoriasis.

– Es posible padecer psoriars y desarrolla un tipo de artritis llamada, artritis psoriásica.

Eczema y psoriasis

Se ha analizado que personas de todas las edades pueden padecer eczemas pero, son los niños aquellos que mayoritariamente paceden estas lesiones cutáneas. Por su parte, la psoriasis, también puede padecerla cualquier persona de cualquier edad. Sin embargo, las edades en las que más se padece en España son: los últimos años de la adolescencia, a los 30 años y, entre los 50 y 60 años.

IMPORTANTE:

  • Evita: el agua caliente y frotar la piel si no es con algo suave. Use un limpiador adecuado a su piel.
  • Prohibido: fumar. El humo del tabaco puede afectar al sistema inmunológico y sus partes vinculadas al desarrollo de la psoriasis.
  • Ojo! Debemos mirar lo que se come y se bebe con mucha atención. Una dieta sana, equilibrada, y beber mucha agua es una buena idea. Pero, el alcohol, no.
  • Permitido: tomar un poco de sol en períodos cortos de tiempo, teniendo especial cuidado con no sufrir quemaduras.
  • Muy importante: hidratar mucho y correctamente la piel.

Eczemas Eczema

dermgo-sensitivePsoriasis

Psoriasis crema específica                                                   Psoriasis corporal

Los expertos recomiendan tomar aceite de pescado, ya que se cree que las propiedades del omega-3 ayudan a reducir y aliviar la inflamación, la sequedad y el picor tanto del eczema como de la psoriasis.

Por otro lado, ayudar a nuestro organismo tomando un multivitamínico, de alta potencia, puede ayudar a potenciar el sistema inmunológico, gracias a su contenido en zinc y vitamina E.

Se ha demostrado que, aquellas formulas que contienen vitamina C ayudan a aliviar el picor, puesto que esta vitamina es un antihistamínico natural.

cuidar las estrías

Estrías,¿Como cuidar las estrías?

Las estrías son atrofias cutáneas que se exteriorizan en principio como líneas blanquecinas o, incluso amoratadas en el tejido conectivo por debajo de la primera capa de la piel.

Realmente, se producen por una rotura excesiva del tejido conectivo o conjuntivo de la dermis. Y, normalmente se localizan más comúnmente en los senos, la pared del abdomen, los brazos y las caderas.

En un principio, se manifiestan de color rosáceo y con el paso del tiempo tienden a oscurecerse.

En la mayoría de ocasiones, se dan más casos en mujeres embarazadas, adolescentes que tienen un crecimiento repentino y personas con alteraciones de peso repetitivo.

Tipos de estrías

Hay dos tipos:

  • Estrías amoratadas: pueden ser púrpuras por que todavía tienen riego sanguíneo y, rosadas por que no tienen ya buen flujo de sangre.
  • Estrías blancas: se producen cuando ya no tienen riego sanguíneo y en general, se suelen dar tras el embarazo o en las personas que han bajado y aumentado de peso rápidamente.

¿Puedo eliminar las estrías?

Se puede evitar su aparición pero, realmente, una vez aparecen las estrías es mejor llevar un control y aplicar un producto específico para que esa cicatriz no evolucione.

Sin embargo, habréis leído que con cirugía se pueden eliminar, esto es erróneo. Solo se pueden reducir las que todavía tienen riego sanguíneo y dependerá el caso de cada persona.
cuidar las estrías
Es imprescindible mantener la hidratación de la piel tanto por dentro como por fuera, para que tenga un aspecto radiante y sano. Realizando estos pasos, es garantía para que la piel continúe teniendo elasticidad y prevengamos la aparición de nuevas roturas.

¿Qué hace para que no aumenten las estrías?

Lo más importante para que no aumenten las estrías o se reproduzcan, es mantener hidratada la zona.

Además, es conveniente exfoliar la zona afectada para regenerar el proceso celular de tu piel, con el fin de atenuar las  ya existentes.

ANTIMOSQUITOS IDEAL

Encuentra el antimosquitos perfecto

Repelente/antimosquitos ideal

Si hacemos una encuesta a cien personas sobre los conocimientos que tiene sobre repelentes o antimosquitos, estamos totalmente seguros que más del 70% serían mitos, leyendas o puro marketing.

Dado que se acercan las noches de verano en que los menos afortunados somos presa fácil de las picaduras de mosquito, vamos a ofreceros unos consejos o demitificaciones sobre los antimosquitos.

Elige bien el antimosquitos

Es una tarea importante la protección contra las picaduras de mosquito, dado que en los últimos años han ido apareciendo especies inexistentes en España o simplemente, parece que hayan mutado. Y, estas especies pueden provenir de otros paises transportando con ellos enfermedades de fácil contagio.

Los expertos coinciden que el (repelente de insectosMOSQUITO PICANDO preventivo, incoloro, inodoro, líquido que no se disuelve facilmente en agua), icaridina (dervidao de la pimienta) y aceites deeucalipto. Los productos que contengan estos compuestos se consideran los más seguros y efectivos. Por otro lado,  nosotros mismos podemos hacer más cosas para evitar o reducir las picaduras:

  • Evitar las zonas de agua estancada
  • Usar mosquiteras
  • Aplicar correctamente el repelente de insectos. Leer las instrucciones de uso

Relec Fuerte Sensitive Spray Repelente Mosquitos

Spray antimosquitos apto para pieles sensibles gracasi a su contenido en enoxolona. Este spray repelente de mosquitos garantiza alta protección anitmosquitos en el día a día. Aplicable a partir de los 2 años de edad y con fragancia agradable. También puedes encontrarlo sin olor.

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Con fragancia

 

Pranarom Roll-On Anti-Mosquitos Leche Corporal

Repelente con 7 horas de eficacia y agradable olor, protege la piel contra las picaduras de la mayoría de insectos: mosquitos europeos, tropicales, abejas y avispas. Producto sin alcohol.

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Tengamos especialmente cuidado con las picaduras de mosquito en verano. Son las culpables de más 70.000 muertes al año. Y podemos evitarlas con tan solo dos pasos: comprar un antimosquitos ideal y aplicarlo correctamente.

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Repara tu cabello de los efectos del verano con productos naturales

En verano, nos pasamos una gran parte de este, disfrutando del sol, la playa y por supuesto la piscina. Actividades, que como bien sabréis pueden afectar negativamente a nuestro cabello.

La sal del mar, aunque nos deje el pelo con unas ondas surferas muy bonitas puede ser bastante perjudicial. Si tu pelo es normal o seco, el salitre del mar no es nada bueno, ya que su PH es muy elevado. (-7,8 apróximadamente) y puede hacer que nuestro pelo se reseque más de lo normal. Sigue leyendo Repara tu cabello de los efectos del verano con productos naturales

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Cómo proteger tu piel del sol

Una exposición inadecuada al sol puede tener consecuencias para nuestra piel a corto y también a largo plazo, puesto que los daños colaterales del sol pueden surgir mucho después de haberse expuesto a los rayos solares.

Y aunque debemos cuidar nuestra piel del sol durante todo el año, ahora estamos en una época en la que la radiación solar es mucho más alta y hay que prestar especial atención al cuidado de esta. La exposición solar en primavera y sobretodo en verano es mucho más elevada que por ejemplo en invierno. Sigue leyendo Cómo proteger tu piel del sol

Remedios naturales para aliviar el dolor articular

Remedios naturales para aliviar el dolor articular

Nuestras articulaciones se enfrentan constantemente a cientos de movimientos y probabilidades de lesiones y desgaste. Esta actividad diaria puede producir dolores articulares, de hecho, alrededor del 65% de la población declara sufrir algún dolor articular, ya sea en rodillas, hombros, codos, manos o pies. Por todo ello, hoy te hablo de algunos remedios naturales para aliviar el dolor articular.

El dolor articular puede afectar a diferentes zonas del cuerpo, los más comunes se centran en rodillas, hombros, codos, manos y pies. Estos dolores puede estar causados por diferentes enfermedades como artritis o artrosis o por el simple desgaste de las articulaciones. Si quieres mejorar tu calidad de vida diaria y calmar estos dolores, no te pierdas estos remedios naturales para aliviar el dolor articular, que te proponemos hoy. Sigue leyendo Remedios naturales para aliviar el dolor articular

Belleza para el día del padre

Regalos de belleza para el Día del Padre

Se acerca el Día del Padre y todavía no has escogido el regalo perfecto para el tuyo, no te preocupes. En Diario de Farmacia te proponemos la solución ideal. En nuestra lista encontrarás los mejores regalos de belleza para el Día del Padre. Acierta seguro con los mejores productos para cuidar la piel del hombre.

Los regalos más tradicionales para el día 19 de marzo suelen ser ropa, relojes o perfumes. Sin embargo, si quieres ser más original y regalar algo realmente útil, no te pierdas los regalos de belleza para el Día del Padre que te proponemos en Diario de Farmacia. Sigue leyendo Regalos de belleza para el Día del Padre

Aliviar el dolor de cabeza de forma natural

Aliviar el dolor de cabeza de forma natural

El dolor de cabeza y las cefaleas son uno de los trastornos más comunes para la población mundial, según la OMS (Organización Mundial de la Salud). Estos trastornos son también una de las principales causas de bajas laborales, lo que supone un grave problema de salud pública. Aunque a día de hoy no se conoce un tratamiento totalmente eficaz, podemos utilizar algunos trucos para aliviar el dolor de cabeza de forma natural.

Lo más importante con este tipo de dolencias es que visites a tu médico, para asegurarte de que no provienen de un problema más grave. Pero una vez controlado esto, si que podemos aliviar el dolor de cabeza de forma natural con algunos tratamientos de farmacia natural.

¡Toma nota de algunos de estos remedios y mejora tu calidad de vida! Sigue leyendo Aliviar el dolor de cabeza de forma natural

Consejos para estudiar en verano

Consejos para estudiar en verano

Todos asociamos el verano con playa, piscina, salir con los amigos… pero, si no es tu caso y tienes que seguir una rutina, estos consejos para estudiar en verano que traemos hoy en Diario de Farmacia te serán muy útiles.

Ya sea porque tienes que recuperar alguna asignatura en septiembre o porque te estás preparando para unas oposiciones, estudiar en verano se puede convertir en una tarea muy complicada sin algo de organización y planificación. Con estos sencillos consejos para estudiar en verano conseguirás tus metas. Sigue leyendo Consejos para estudiar en verano