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Farmacia natural para los principales problemas de salud del verano

El verano es una época del año en la que estamos mucho más activos. Es la época del año en la que más salimos, a comer, a cenar, a tomar algo con amigos, a realizar actividades al aire libre…

Por supuesto también es una de las épocas en las que más expuestos estamos a la radiación solar, y en la que más calor hace.

Y aunque es una estación que nos encanta, todo lo nombrado puede provocar ciertos problemas de salud o malestares. Dolencias que se agudizan debido al verano y sus condiciones. Sigue leyendo Farmacia natural para los principales problemas de salud del verano

Consejos para dormir mejor

8 consejos para dormir mejor

El calor, el cambio de hábitos o el estrés pueden ser algunas de las causas que nos hagan dormir peor, sobre todo en verano. Para evitarlo, te traigo 8 consejos para dormir mejor. Con estos trucos conseguirás descansar mejor de forma sencilla.

Descansar bien cada noche es esencial para que nuestro cuerpo recupere energías cada noche. Por eso, el insomnio puede llegar a convertirse en un problema grave de salud si no lo atajamos a tiempo. Con estos consejos para dormir mejor, podrás hacerlo de raíz.

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